养生知识

面霜的小常识

面霜的小常识 我们的面部肌肤每天都毫无遮挡的裸露在外,面对空气、紫外线和灰尘刺激,皮肤很容易受伤害出问题所以面霜是护肤的重中之重。面霜不仅能锁住肌肤里每一滴水分不外流,面霜里的营养还可以补给肌肤所需,同时还能形成一层保护膜,呵护我们娇嫩的肌肤。面霜可以试试清爽不黏腻,质感Q滑,上脸好吸收。根据自己皮肤需求,选择适合的面霜。如果不用面霜锁住皮肤的营养和水分,前期的水和精华会大大折扣。乳液和面霜的区别

分享一些生活上的养生小常识

分享一些生活上的养生小常识头部1.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻。口腔部位1.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。2.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。3.嘴里有溃疡,就用维生素C或者维生素B2贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了。4.吃了辣的东西,感觉就要被辣死

儿童夏季养生小常识

儿童夏季养生小常识家长一定要重视孩子的日常护理工作,特别是儿童夏季养生小常识一定要掌握,因为只有了解到孩子的具体情况,这样才能展开有效的护理,关于儿童夏季养生小常识,一定要多和医生沟通,了解到更多的护理细节,这对儿童健康是非常有利的。1.注意防暑关于儿童夏季养生小常识中,第一个要做的就是做好防暑工作,要尽可能让孩子减少日晒的危险,这样会增加中暑的风险。如果长期暴晒的话,由于外界环境非常炎热不适,对

健康养生小知识

健康养生小知识-水果蔬菜养肺水果梨——百果之宗功效:止咳化痰,清热降火,清心除烦,润肺生津,解酒主治:咽喉干痒,咳嗽,声音嘶哑,痰稠,便秘,尿赤等。食疗价值:止咳利咽,护肝降压,清热镇静,促进消化适用人群:咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。食用注意:梨性寒,一次不宜多食。脾虚泄泻,肺寒咳嗽者忌用。马蹄——地下雪梨功效:

养生小妙招-梳头保健

养生小妙招——梳头保健今天要给大家谈的是梳头保健操作方法:双手十指张开,指尖竖起,掌心向后,用十个手指均匀的分开,从前发际一直向后发际梳理。注意梳理到头部的各个部位。梳头的时候用中度的力度和速度进行。梳理以后再用按摩头皮的方法就是一边向后梳,一边来按摩头皮。往后边梳理,梳到头皮微热为度。在梳头的时候,也可以左右两侧分别梳理。手握成空拳,用指甲侧锋向后边梳理,先梳理左边,在梳右边,用指甲的侧锋来梳

经常失眠,不吃安眠药什么助眠方法?

睡前1个小时不要用脑过度,可以看看书,杂志,视频,放松一下。可以在睡觉前运动一下,不过只有在睡前3小时前进行运动锻炼,对于我们的睡眠才有所帮助。在失眠时进行运动,以求身体疲惫进入睡眠状态是不可能的,这反而会让…

食物是最好的医药,你知道吗

#生活健康#在现代医学发展的今天,我们在生活中习惯于用各种不同的药物来治疗疾病。马铃薯的食疗作用:(1)具有和胃调中,益气健脾,强身益肾,消炎,活血消肿等功效,可辅助消化不良,神疲乏力,慢性胃痛,关节痛疼,皮…