养生知识

经常拉肚子是怎么回事,拉肚子真能排毒减肥吗

人们在吃了被大肠杆菌或者是沙门氏菌污染的食物后,很容易发生肠炎或者菌痢,于是便会引起不同程度的腹痛腹泻,出现拉肚子的情况。有些人愿意穿露脐装,或者是吃太凉的食物,又或者长期在空调房中呆着,很容易导致腹部受凉,…

只有西医能治病?只纯中医解决不了问题?

只有西医能治病【只纯中医解决不了问题?】NO!NO!NO!NO!NO!#我的门诊故事#来让我们看一个病案:患者阿红,生产后发现大范围胎盘植入,后西医院尝试清宫,但刚开始清,就大出血,于是赶紧退出,不敢动。17…

别再空腹跑步了,越跑越胖,还容易消耗肌肉!

空腹锻炼会导致身体被迫运动,为了适应低血糖浓度的困境,身体会消耗大量的肌肉,从中分解出糖,勉强维持身体的能量供应。基础新陈代谢越高,运动产生的脂肪燃烧和生产力效果越强,运动就越有效,包括减肥的效果。锻炼前补充…

喉咙痒不知道怎样办?教你5招来缓解,不妨一试

罗汉果是常见的药物,具有改善咽喉痒的作用,部分人出现了咽喉肿痛,嗓子干痒等情况。局部受到刺激可能就会慢性充血而出现瘙痒的感觉,可以通过多喝水的方式来缓解咽喉的干燥不适感,这样对嗓子疼痛,咽喉发痒的感觉有改善效…

老人如何饮食补钙?多吃这4种食物,预防骨质疏松

很多老年人都会出现缺钙这个问题,这个时候首先想到的就是饮食补钙,饮食补钙比较方便,不像药物补钙那样会受到别人的排斥。生活中具有补钙能力的食品有很多,其中效果最好的就是骨头汤,除此之外豆制食品以及部分海产品,补…