小米粥的功效与作用

小米粥的功效

【小米粥的功效与作用】

1、小米粥进入脾胃经络,具有健脾补虚的功效。

2、小米粥营养丰富,含有维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钾、钙等营养成分。

3、因此,小米粥具有健脾和胃、调和中补虚、益气养血的功效。平时脾胃虚弱的人吃小米粥可以增强脾胃功能,术后久病体弱的人吃小米粥有助于恢复正气。

【经...

小米的营养价值

小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,有很高的营养价值,生活中我们常用小米来煮粥食用,易于食用也好消化,还能有效保护肠胃健康。那么除了促消化的功效之外,小米的功效与作用及食用方法都还有哪些呢?       您好。很高兴为您解答问题。小米又叫粟,它的营养价值很高,含丰富的...

小米粥的功效与作用

【小米粥的功效与作用】

1、小米粥进入脾胃经络,具有健脾补虚的功效。

2、小米粥营养丰富,含有维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钾、钙等营养成分。

3、因此,小米粥具有健脾和胃、调和中补虚、益气养血的功效。平时脾胃虚弱的人吃小米粥可以增强脾胃功能,术后久病体弱的人吃小米粥有助于恢复正气。

【经...